sebelum melangkah ke back handsspring kita pelajari dulu teknik awal nya
back bend kick over
lakukan pemanasan dan stretching sebelum latihan
download video ini di sini
SITUS CHEERLEADING INDONESIA. CHEERS ITU BUKAN HANYA HIBURAN.. TAPI OLAHRAGA YG BUTUH KERJA KERAS, DAN KERJASAMA TIM. BLOG INI BUKAN BUAT MENGGURUI, TAPI SEKEDAR SHARING DAN SALING BELAJAR
No comments :
Post a Comment